Jason Nguyễn dạy dân Little Saigon nhảy Zumba để ‘xóa tan nỗi buồn’ COVID-19

  • by

Trà Nhiên / dân việt

GARDEN GROVE, California (NV) – Cách đây một năm rưỡi khi dịch COVID-19 hoành hành, người dân xôn xao, rồi… lao đao khi phải “chôn chân” ở nhà cách ly khiến sức khỏe tinh thần ít nhiều bị ảnh hưởng. Nhưng, đối với anh Jason Nguyễn, giáo viên dạy nhảy Zumba thì “cái khó” này “không phải lo” vì anh đã có sáng kiến.

Nhóm Zumba của “Giáo viên Jason” luôn mặc trang phục theo chủ đề của riêng họ hàng tuần để luôn tạo ra những điều mới mẻ. (Hình: Trà Nhiên / Người Việt)

Đó là buổi học nhảy Zumba ngoài trời miễn phí dành cho cộng đồng, vừa tuân thủ các quy định về cự ly, nâng cao sức khỏe, vừa giúp giảm căng thẳng trong thời gian có dịch.

Zumba không phải là môn thể thao đơn thuần kết hợp các động tác nhảy hip-hop, mambo, salsa, samba…. đến nhạc Latin sôi động. Chính vì vậy mà điệu nhảy độc đáo này tạo cho người tập cảm giác vui vẻ, phấn chấn xả stress và quan trọng nhất là giảm cân hiệu quả.

Định mệnh với Zumba

Huấn luyện viên Jason Nguyễn đến với bộ môn nhảy Zumba một cách tình cờ.

“Ngày xửa ngày xưa, một người bạn rủ tôi đi học nhảy Zumba tại Thể Hình 24h. Lúc đó, tôi không biết gì cả, đi đi lại lại rồi phát điên lên ”, Jason cười kể lại.

Anh cho biết thêm, nhiều lúc tự hào đến mức tưởng sẽ không học nữa nhưng cũng cố gắng theo đuổi thêm vài buổi nữa rồi dần dần… “thành quen”.

“Lúc đầu chưa quen nên tôi đứng cuối lớp, sau đó từ từ chuyển lên đầu”, anh kể về lần đầu tập nhảy.

Anh nói thêm rằng sau khi tập khoảng hai năm, các huấn luyện viên khuyên anh nên xin giấy phép dạy Zumba vì anh có “tố chất”.

“Tôi nghĩ đó cũng là một ý kiến ​​hay vì khi bạn trở thành giáo viên Zumba, bạn sẽ nhận được tư cách thành viên phòng tập thể dục miễn phí. Học xong tôi bắt đầu đi dạy cho đến nay ”, anh bộc bạch.

Và cứ như vậy, “thầy Zumba” Jason Nguyễn đã gắn bó với nghề được tám năm.

Anh cho biết thêm: “Khi tôi mới bắt đầu tập Zumba, không có nhiều người Việt Nam, vì hầu hết họ còn ngại ngùng và chưa quen với loại hình này khi tập nhảy. Hiện tại, nhiều người Việt Nam bắt đầu chú ý đến. môn thể thao này.”

Khi mới “về hưu”, anh là thầy dạy Zumba người Việt duy nhất ở khu vực Little Sài Gòn.

“Vì tôi là giáo viên Việt Nam nên mọi người dần tự tin hơn, và ngày càng nhiều người Việt Nam đăng ký tham gia lớp học Zumba của phòng tập thể dục,” anh bộc bạch.

Sau đó, khi COVID-19 “ập đến”, các phòng tập thể hình ở các nơi đóng cửa và các lớp học Zumba cũng bị đình chỉ.

Vì đã quá lâu không vào lớp, “mệt” nên “thầy Jason” đã cố gắng đưa cả lớp Zumba ra công viên ngay khi các hoạt động ngoài trời bắt đầu trở lại.

Huấn luyện viên Jason Nguyễn “hóa trang” trong buổi tập Zumba ngày Halloween. (Hình: Trà Nhiên / Người Việt)

Biến đam mê thành niềm vui cho cộng đồng

Hiện tại, mỗi sáng chủ nhật lúc 9 giờ, nhóm Zumba dưới sự hướng dẫn của “thầy Jason” đều đặn tập luyện tại Community Center Park, ngay cạnh thư viện Garden Grove.

Lớp học Zumba ngoài trời của Jason Nguyễn hoàn toàn miễn phí.

“Zumba là một môn thể thao rất hay nhưng đa số người Việt Nam còn cảm thấy lạ lẫm nên tôi đã mở một lớp học miễn phí để cộng đồng biết thêm về Zumba và cùng nhau rèn luyện sức khỏe. Điểm hấp dẫn là bộ môn này được tập theo nhạc và có nhiều người tham gia nên người tham gia vừa vui, vừa không mệt ”, anh nói.

“Mãi cho đến khi về đến nhà, tôi mới thấy mệt mỏi,” anh hóm hỉnh nói thêm.

Rất đông người dân Việt Nam tập luyện cùng huấn luyện viên trẻ để vừa giữ sức khỏe, vừa giải tỏa nỗi buồn ngột ngạt của những tháng ngày “giam lỏng” khi COVID-19 đạt đỉnh cao.

“Trước đây, chúng tôi từng tập luyện ở Mile Square Regional Park, Fountain Valley. Nơi đây rộng rãi và nhiều người biết đến hơn, có khi lên đến 100 người cùng tập ”, anh nói.

Anh cho biết thêm, sau này Sở Công viên Quận Cam không cho phép tụ tập đông người nữa nên nhóm Zumba đã chuyển ra phía sau thư viện ở Garden Grove.

“Chuyển đến nơi ở mới thường xa nhà nên ít người đi nhưng cũng có lúc thu hút 50 – 60 người đến tập”, anh Jason hào hứng cho biết.

Mặc dù dạy nhảy Zumba là công việc phụ nhưng những lúc rảnh rỗi, “thầy giáo Jason” vẫn luôn tập trung cho niềm đam mê này.

Anh cho biết, mỗi khi có thời gian, anh lại mày mò những ca khúc “hot”, hợp thời nhưng không kém phần sôi động, đồng thời sáng tạo ra nhiều chiêu mới cho lớp.

“Hầu hết các lớp Zumba khác đều nhảy theo nhạc Latin và nhạc nước ngoài, nhưng tôi tập trung nhiều vào các bài hát tiếng Việt với giai điệu vui tươi, mang hơi hướng thị trường, tạo cảm giác gần gũi cho học viên”, anh nói. .

Anh nói tiếp: “Tâm lý của chúng tôi là thích những thứ mới mẻ. Nếu cứ tập đi tập lại những động tác giống nhau sẽ rất dễ gây cảm giác nhàm chán ”.

Vì vậy, để khuyến khích các học trò, huấn luyện viên luôn cố gắng tìm cái “lạ” trong âm nhạc thông qua những “bản phối,” cùng những “cái mới” trong các động tác vũ đạo nhưng phải vừa dễ vừa “đốt mỡ” để ai cũng có thể tập luyện và đạt hiệu quả cao.

Vì là Halloween nên các bạn học sinh vui vẻ hóa trang và chụp ảnh trước khi vui chơi Zumba. (Hình: Trà Nhiên / Người Việt)

“Có thực mới vực được đạo”

Nhóm Zumba của Jason giống như một gia đình vì học sinh tập “nine (h)” và ăn “ten”.

Sau mỗi buổi tập, mọi người sẽ cùng nhau trò chuyện, ăn uống để… lấy lại sức.

Hầu hết các món ăn đều do các bạn sinh viên mang đến hoặc đặt làm tại nhà vì ngon, bổ, rẻ, ý nghĩa mà còn hỗ trợ đắc lực cho các tiểu thương.

Chưa hết, nhóm còn thành lập một “nhóm” trên Facebook, mang tên “Zumba Vibes and Foodies Lovers” để Jason và các học trò giới thiệu điệu nhảy Zumba đến mọi người, đặc biệt là những ai có “tâm hồn ăn uống”. uống mà không muốn tăng cân ”.

Anh Jason Nguyễn và chị Sherry Kim là hai người điều hành nhóm Facebook với gần 2.700 thành viên.

“Tôi thích hỗ trợ mọi người trong cộng đồng về đồ ăn, vì vậy tôi đảm nhận việc đặt đồ ăn, và Jason chuyên về Zumba, vì vậy chúng tôi đã lập nhóm Facebook này lại,” cô Sherry cười nói.

Cô cho biết thêm, nhóm ngày càng phát triển và hàng tuần đều có các nhà hảo tâm tài trợ các món ăn.

“Giai đoạn COVID-19, ai cũng ‘khủng hoảng’, nhưng khi đến tập với Jason thì ai cũng vui vẻ, thậm chí còn rủ thêm bạn bè cùng tập rất nhiệt tình. Tôi rất vui vì cộng đồng có một nơi để mọi người làm quen với nhau, kết bạn và luôn hào hứng, ”bà Sherry nói.

Chị Ái Vy Nguyễn, người đã tập luyện với “thầy Jason” lâu năm, hào hứng cho biết: “Sau khi ‘đốt cháy calo’, tôi ăn uống lại, nhưng không sợ béo lên”.

Các sinh viên của nhóm cũng là thành viên của nhóm Facebook “Zumba Vibes và Foodies Lovers” và thường tụ tập với nhau sau một buổi tập luyện mệt mỏi. (Hình: Trà Nhiên / Người Việt)

Mỗi tuần nhóm “chọn một niềm vui”

Để làm cho mỗi buổi học trở nên thú vị, huấn luyện viên Jason đã đưa ra nhiều chủ đề khác nhau, bao gồm một tuần, “Bữa tiệc màu hồng”, yêu cầu mọi người mặc đồ màu hồng. Đôi khi anh ấy mặc một bộ phim hoạt hình chuột Mickey.

Và tất nhiên, mùa Halloween năm ngoái, nhóm không thể thiếu màn hóa trang, đeo những chiếc mặt nạ sặc sỡ, với những bộ trang phục sặc sỡ, chủ yếu là cam và đen.

Chị Thủy Nguyễn đứng tạo dáng chụp ảnh cùng nhóm bạn diện trang phục “ton-sur-ton” màu cam đen, từ áo đến tất để đón Halloween cho biết, mặc áo dài trong dịp Tết là vui nhất.

“Mình thích nhất khi cả nhóm mặc áo dài và nhảy Zumba chào Xuân năm ngoái”, Thủy cười nói.

Đứng cùng chị Thủy là chị Phùng Lê. Cô ấy nói rằng cô ấy đã học với Jason trong một năm.

“Khi đi tập về, tôi mệt nhưng rất vui. Mệt nhưng khỏe chứ không yếu !, ”chị Phụng bộc bạch. “Sau khi tập luyện, chúng tôi cũng thấy mình thay đổi rất nhiều, gầy đi, xinh đẹp và trẻ trung hơn”.

Anh Cường Nguyễn, tập Zumba từ năm 2018 cho biết, anh đến với môn thể thao này vì muốn giảm cân.

“Trước đây, tôi nặng 240kg, nhưng nhờ tập Zumba mà giờ tôi xuống còn 170. Tôi thích Zumba vì muốn tập nặng, nhưng nhẹ cũng được, chỉ cần lắc lư theo nhạc là được”, anh Cường cho biết. .

Anh nói tiếp: “Đến đây rất vui, rất thú vị. Sau khi tập luyện, tôi có năng lượng để làm việc cả ngày ”.

Điều đáng mừng là không chỉ người Việt Nam, mà nhóm Zumba còn có một vài người Mỹ đến chung vui với nhóm vào mỗi Chủ nhật.

Thầy Jason luôn sáng tạo ra những động tác mới trên những bản nhạc “remix” bắt tai để học viên không cảm thấy nhàm chán. (Hình: Trà Nhiên / Người Việt)

Jason vui vẻ nói rằng “Gia đình Zumba” luôn tràn ngập những câu chuyện hài hước.

“Có chị phải trốn con đi tập vì bọn trẻ nài nỉ. Còn chị tôi đi tập nhanh để về nấu cơm đi chợ ”, anh cười nói.

Đối với anh Jason Nguyễn, mỗi buổi tập là một kỷ niệm đẹp, một niềm vui, khi anh tâm sự: “Nghề chọn mình, nghề không chọn mình”. [đ.d.]

—–
Liên hệ tác giả: [email protected]

————————–
Theo: nguoi-viet.com
[^^1]
[^^2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *